Самое главное - не упустить время и взяться за лечение при первых признаках простуды: озноб, повышенная температура, общее недомогание. Снять симптомы можно за сутки.
Наступает самый пик простудных заболеваний и чтобы не выпасть из жизни на неопределенное время, с болезнью необходимо начинать бороться при первых проявлениях.

Как только вы почувствовали недомогание, немедленно ложитесь в постель и пейте чай с малиной. Это лучшее средство от простуды, малина быстро уничтожит болезнетворные микробы. Но, чтобы гарантированно избавиться от простуды за сутки, необходимо принять следующие меры:

При первых признаках недомогания выпейте 2 грамма аскорбиновой кислоты (витамин С), в течение дня можно употребить до 10 грамм.

Аскорбиновая кислота в холодное время года является отличным профилактическим средством, даже если вы совершенно здоровы. Витамин С нужно принимать ежедневно (одно драже в день);

Этим средством лечились в те времена, когда антибиотиков и в помине не было. Нагрейте пол-литра красного вина (лучше сухого). Залейте им 20 граммов шалфея, настаивайте в течение двадцати минут. Затем процедите и пейте теплым;

Чая за день нужно выпить не менее двух литров, это может быть чай с малиновым вареньем, лимоном или медом. Также хорошо снимает интоксикацию организма липовый чай. Помните, что чай с малиной нельзя употреблять людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и детям до года;

Если чувствуете «першение» в горле, необходимо делать полоскания. Самый эффективный раствор – это раствор соли и йода. Для приготовления состава для полоскания горла возьмите чайную ложку соли и растворите ее в стакане с теплой водой, туда же добавьте три капли йода. Полоскать горло нужно каждый час. Йод продезинфицирует, а соль снимет отечность горла;

Пропарьте руки и ноги, сделав ванночку с горчицей. Сухую горчицу можно насыпать на ночь в носки.