Уход за собой и своей внешностью присутствует в жизни любой женщины независимо от возраста, стиля жизни и убеждений. Даже поклонницы натуральной красоты, никогда не наносящие макияж, тем не менее, не прочь подчеркнуть ресницы тушью или нанести увлажняющий крем после целого дня на солнце

1. Не трогайте лицо руками

Слышали с детства, но всё время забываем: нельзя прикасаться к лицу, особенно, в общественном транспорте и других людных местах. Инфекции, бактерии,

а затем прыщи и воспаления — не в последнюю очередь из-за дурной привычки трогать себя за лицо. Это можно делать только в одном случае — если вы только что помыли руки с мылом.

2. Не расчёсывайте мокрые волосы

Секущиеся концы волос возникают только по одной причине — от механического повреждения. А в этом отношении нет более опасного врага, чем гребешок на мокрых волосах! Тщательно промокните волосы полотенцем, подсушите феном — только тогда можно браться за расчёску. Желательно, чтобы это был гребень с редкими зубцами.

3. Не используйте скрабы слишком часто

Скрабы — это классно, да. Скраб придаёт невероятное ощущение очищения и свежести! Но не стоит увлекаться — независимо от типа скраба, обычно они рассчитаны на применение не более двух раз в неделю — умываться со скрабом каждый вечер нет никакой необходимости, можно нарушить естественный pH.

4. Наносите ночной крем или маску

Зачем менять тип крема перед сном? Из-за физиологических особенностей. Сон — время, когда организм восстанавливается, процессы регенерации идут быстрее, вырабатываются некоторые гормоны, которые вообще не появляются в теле во время бодрствования.

Ночные уходовые средства предназначены именно для работы по ночам. И поверьте, ощущение мягкой, освежённой кожи с утра после маски — это что-то!

Ещё один момент. Ночные уходовые средства следует наносить за полтора-два часа до сна, а не непосредственно перед сном. Особенно этот совет актуален для дам старше 30 лет. К тому времени, как вы ляжете спать, работа по регенерации кожи будет в самом разгаре, что поможет избежать противных «заломов» от белья на лице с утра, вызванных недостатком коллагена.

5. Нельзя припудривать лицо несколько раз в день

Старый, бабушкин способ избежать жирного блеска кожи лица — почаще пользоваться компактной пудрой. Знаете выражение «пойду припудрю носик»? Вот-вот.

Такой способ борьбы с блеском в наше время является устаревшим, так как не приводит ни к чему хорошему. Несколько слоёв пудры забивают поры, не дают коже «дышать» и увлажняться, стимулируют образование чёрных точек.

Почаще используйте матирующие салфетки — они очистят кожу, и если необходимость в пудре всё-таки сохраняется — можно чуть-чуть припудрить.

6. Не «подсушивайте» жирную кожу спиртом!

У вас жирная кожа и вы пользуетесь спиртосодержащими тониками и гелями для умывания, чтобы убрать жирный блеск? Ужасная идея. Наше тело создано таким образом, чтобы сохранять свою целостность несмотря ни на что. Жирная смазка кожи — тоже часть тела, и чем усерднее вы будете её стирать, тем больше жира выработается.

Но если жира будет слишком много — его выработка в теле снизится. Используйте масло под ночной крем — специальное косметическое или обычное — чтобы ваша кожа «решила», что жира уже довольно и сократила его выработку.

7. Шея, уши и декольте!

Наносите крем не только на лицо, но и на шею. Как бы тщательно вы не ухаживали за лицом, неухоженная шея обязательно «выдаст» и возраст и качество кожи. Маленький секрет: кожа шеи имеет такую же тонкую жировую прослойку, как и кожа века, что означает, что ей труднее удерживать влагу и она сильнее подвержена растяжению, чем кожа на лице. Мажьте шею кремом для ухода за контуром глаз — так вы увлажните её достаточно.

Не забывайте обрабатывать кремом для лица мочки ушей и область за ушами — она так же подвержена старению: со временем за неухоженными ушами образуются некрасивые возрастные складки.

8. Не ходите под масками

Никогда не задумывались, почему у косметологов — лежачие кушетки, а не комфортные кресла, в которых, возможно, было бы удобнее и врачу и пациенту? Потому что под масками нельзя ходить! И стоять и сидеть тоже нельзя. Косметическая маска — вещь тяжёлая в буквальном смысле. Плотный жирный крем, нанесённый на кожу, будет тянуть её вниз и растягивать под действием гравитации. Именно поэтому под маской можно только лежать.

Как правило, маски «работают» по 10–15 минут и это время рекомендуем просто проваляться на диване перед телевизором.

9. Не забывайте про тоник

Простого умывания с гелем для снятия макияжа недостаточно, чтобы очистить кожу. Гель для умывания предназначен только для того, чтобы быстро растворить и удалить декоративную косметику. При этом он не освобождает кожу ни от жирной естественной смазки, ни от грязи, забившей поры.

После умывания тщательно протрите кожу тоником или мицеллярной водой, дождитесь высыхания и только после этого приступайте к нанесению увлажняющего крема. Видите желтоватый налёт на ватном диске? Это и есть не смытый гелем для умывания жир.

10. Мойте кисти чаще

Кисти для нанесения пудры, румян, теней, помад, да мало ли их, этих важнейших кисточек и спонжей! Мойте их тщательно, не реже раза в неделю, желательно антибактериальным мылом — кисти разносят болезнетворные бактерии с тех мест, где возникли прыщики или другие воспаления — по всему лицу.

11. Реже экспериментируйте

Нашли лучший в мире крем или идеальную подходящую к коже губ увлажняющую помаду? Хватит экспериментов — пользуйтесь ими как можно дольше! Вопреки распространённому убеждению, кожа не «привыкает» к определённым средствам — что вам в данный момент подходит, то и будет подходить ещё долгое время, поэтому держитесь любимых марок и реже меняйте базовые средства по уходу — кремы, тоники и пр.

12. Выбирайте тональные средства правильно

Кремы и основы подбираются не только по оттенку, но и по типу кожи. Это важно! Для сухой кожи следует использовать тональник для сухой кожи, в варианте с жирной кожей — соответственно, а если кожа комбинированная — можно попробовать те и другие средства, пока не найдёте подходящее (затем возвращаемся к пункту 2).