Комментарии

  • Притча об Ангеле Хранителе Владимир Шебзухов Иллюстрация ...

    Подробнее...

     
  • Притча об Ангеле Хранителе Владимир Шебзухов -- Взгляни с ...

    Подробнее...

     
  • Притча об Ангеле Хранителе Владимир Шебзухов читает автор (с ...

    Подробнее...

     
  • Дворец Хет Лоо находится в Апелдорне...

    Подробнее...

Употребление жирной рыбы помогает очищать сосудыУченые из медицинского центра при Колумбийском университете продолжают раскрывать преимущества жирных кислот омега-3, которые, как было известно ранее, предотвращают психические заболевания и могут бороться с первыми признаками старения.

Как оказалось, люди, предпочитающие питаться сардинами, тунцом, лососем защищают себя от засорения сосудов, поскольку кислоты омега-3 способны понижать уровень триглицеридов - сложных эфиров глицерина и одноосновных жирных кислот, которые входят в класс липидов.

Исследовательская группа по главе с Ричардом Дж. Декелбаумом выяснила, что диета, богатая жирной рыбой, способна предотвратить накопление жира в аорте - главной артерии сердца. Его команда доказала благотворное влияние омега-3, поделив подопытных мышей на группы: для сбалансированной диеты, "западной" диеты (высоким содержанием жиров) и диеты с повышенным содержанием жиров омега-3. Ученые доказали, что кислоты омега-3 способны предотвратить поступление в артерии липопротеинов низкой плотности. Это связано со способностью кислот уменьшать уровень липазы липопротеинов, которая прилепляет холестерин к стене сосуда.

Ученые советуют людям, заботящимся о здоровье сердца, включать жирную рыбу в рацион для профилактики заболеваний.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Для пользователей

   

На сайте

Сейчас 93 гостей на сайте