Какие продукты вызывают изжогу?Изжога – состояние, с которым знакомы многие, развивается вследствие попадания в пищевод кислотного содержимого желудка. Хотя она не является большой проблемой, но все же может стать причиной развития более серьезных неприятностей со здоровьем.

Одним из способов избежать неприятных ощущений, связанных с изжогой, является исключение из рациона продуктов, способных его вызвать. Например, людям, страдающим от этой проблемы, следует избегать пить кофе. В этом напитке содержится кислота, которая может стать причиной симптомов, в особенности, если его пить несколько раз в день.

Избегайте есть жареную курицу, картошку и другие жареные блюда. Все жареное – главный враг людей, страдающих от изжоги (по-научному – гастроэзофагиального рефлюкса). Эта пищу плохо переваривается из-за большого количества жира, в результате чего в желудке выделяется больше кислоты. Это же касается и всех видов мяса, которое переваривается дольше, чем другие продукты питания. Также при рефлюксе не рекомендуется острая пища.

Различные алкогольные напитки увеличивают секрецию кислоты в желудке, в особенности, если их пить в больших количествах. В таком случае симптомы рефлюкса накладываются на симптомы похмелья, заставляя человека страдать вдвойне.

Молоко и другие молочные продукты могут вызвать симптомы изжоги, поскольку повышают кислотность желудка. Поэтому, их рекомендуется употреблять натощак.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Для пользователей

   

На сайте

Сейчас 137 гостей на сайте

Также читайте