Комментарии

  • В любом случае Трамп под контролем России.

    Подробнее...

     
  • Жена все правильно сделала. И муж хорошо сказал

    Подробнее...

     
  • Алена, спасибо! Вы вогнали меня в краску. Хочется "скромно" сказать ...

    Подробнее...

     
  • Талант! Ура Уникальной Раисе, что вирши такие пишет!;-) ждем ...

    Подробнее...

10 советов, сокращающих риск ракаАмериканское онкологическое общество выяснило, что больше чем 560 000 американцев умерли от связанных с раком причин в 2006 году. Немногие раковые образования предотвратимы, но люди могут сократить их риск, поддерживая некоторые положительные для здоровья шаги.

10 советов для того, чтобы избежать рака:

1, 2 и 3) не курите. Вы должны прекратить курить. Курение связано по крайней мере с тремя из 10 смертельными случаями рака, согласно Американскому онкологическому обществу. Это - больше чем 165 000 смертельных случаев в год, в Америке.

4) Будьте активны. Пассивность и ожирение связаны с раком. Хотя бы полчаса упражнений в день, значительно улучшат ваши шансы.

5) Потребляйте большое количество фруктов и овощей. Американское онкологическое общество рекомендует, по крайней мере, пять порций в день. Вообще, самые красочные фрукты и овощи имеют большее количество питательных веществ.

6) Ограничьте количество съедаемого красного мяса и обработанного мяса в вашем рационе питания.

7) Избегайте глубокой жарки в масле. Вместо этого используйте обезжиренные методы кулинарии, такие как выпечка, поджаривание или пропаривание. Кроме того, выбирайте обезжиренные или с низким содержанием жира молоко и йогурт.

8) Ограничьте потребление алкоголя или избегайте алкоголя вообще.

9) Защищайте себя на открытом солнце. Пользуйтесь кремом от солнца, чтобы ограничить подвержение ультрафиолетовыми лучами.

10) Девочки должны получить вакцину от HPV (вирус папилломы человека) прежде, чем они будут сексуально активны, для того чтобы помочь предотвратить рак шейки матки. 

Комментарии  

0 #1 Rayisa Warner 21.10.2010 13:37
Хочу добавить, что ученые доказали пользу капусты брокколи в процессе подавленя роста раковых клеток.
Кроме того, необходимо хорошо выполаскивать посуду после мытья от остатков моющих средств, меньше бодрствовать по ночам и отменить противозачаточн ые гормоны. Снизить до минимума использование антиперспиранто в, забивающих потовые железы вредными солями алюминия.Пищевы е добавки с биогенными стимуляторами также стимулируют РОСТ РАКОВЫХ КЛЕТОК наряду с обновлением здоровых!!!
0 #2 Наташа 21.10.2010 13:56
голландцы "пил" и "патат" трескают тоннами, а посуду вообще не споласкивают.И результат известен...

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Для пользователей

   

На сайте

Сейчас 102 гостей на сайте