Предположим, что вас ожидает какое-то памятное событие или вы просто хотите порадовать своего любимого человека. Что можно придумать? Как удивить его?

Все мы привыкли к романтическим вечерам при свечах, любовным смс-сообщениям, открыткам и прочим традиционным сюрпризам. Нас давно не удивляют футболки и плакаты с нашим изображением. Все приедается, и снова не хватает чего-то нового, невиданного доселе. Также и нашим близким – хочется новых ощущений и эмоций. Давайте попробуем им их создать!

Какие продукты помогают вернуть здоровый сон?

Есть еда, которая способствует здоровому сну (сонная пища) а есть такая, которая, напротив, не дает заснуть (еда для бодрствования). Продукты, содержащие триптофан, вызывают сонливость, потому что эта аминокислота относится к числу тех, которые организм использует, чтобы вырабатывать серотонин — нейротрансмиттер, тормозящий активность центральной нервной системы, освобождая мозг от тревожных мыслей. Еда, которая «бодрит», напротив, возбуждает деятельность организма...

Чтобы не разочаровать свою возлюбленную, не совершайте роковых ошибок, которые могут стоить вам потери благосклонности вашей дамы сердца.

Одной из основных ошибок мужчин является чрезмерная нежность. Нежный мужчина в повседневной жизни – это прекрасно, но в постели он должен быть повелителем. В нашем обществе мужчина по-прежнему воспринимается как завоеватель.

Беременность и роды, даже самые благополучные, – это серьезное испытание для женского организма, поэтому каждая женщина после родов нуждается в физическом и психологическом восстановлении. Быстрый возврат к физической форме во многом определяется генетически. Именно поэтому одни женщины уже через пару недель после родов выглядят так, как будто никогда не рожали, а другие не могут восстановиться после рождения малыша в течение нескольких лет. Чтобы восстановление после беременности произошло быстрее и легче, женщина должна помочь своему организму.

В первые недели после родов женщина не должна сильно напрягаться. Ее организм и так измучен, поэтому нужно позволить ему немного отдохнуть.

Мужчины гораздо тяжелее переживают стресс. Их поединок с неприятностями нередко заканчивается затяжной депрессией или романом с алкоголем. Как помочь любимому человеку?

Наша поддержка способна творить чудеса. Но может и затянуть человека в пучину душевных терзаний еще глубже. Для сильного пола принимать помощь от женщины - это как бы стресс внутри стресса. Поэтому главное - не акцентировать внимание на своем участии в решении его проблем. Иногда достаточно просто быть рядом, верить в него, не критиковать. И действовать по обстоятельствам.

Ячмень - это острое гнойное воспаление сальной железы, находящейся на крае века или волосяного мешочка ресницы.

Ячмень бывает внешний и внутренний. Внутренний ячмень менее опасен для здоровья, он протекает не так болезненно и его последствия имеют только косметический дефект.

Ячмень на глазу - это инфекционное заболевание, которое обычно вызвано бактериями стафилококка. Как правило, ячмень возникает у людей с авитаминозом или ослабленным иммунитетом, например во время простудного или респираторного заболевания.