Для этого нужно знать, что помогает почкам работать и что мешает их благополучию.

Враг 1. Высокое давление
Почки вырабатывают вещества, регулирующие артериальное давление. Поэтому любое их хроническое заболевание сопровождается повышением артериального давления. Поэтому, если вы хотите помочь своим почкам, не отказывайтесь от постоянного приема современных препаратов против гипертонии. Понижая давление, они благотворно действуют и на почки.

Если  хочешь быть здоров – закаляйся! И  кто этого не знает, спросите вы. А мы скажем по-другому: «Если хочешь быть здоров – укрепляй иммунитет!» - и будем на 100 процентов правы. Хотя закаливание и иммунитет  напрямую зависят друг от друга. И все-таки, почему нужно заботиться об укреплении собственного иммунитета? Сильные защитные функции организма охраняют его от проникновения патогенных микробов, которые провоцируют всевозможные заболевания – от надоевшей всем простуды и гриппа до более серьезных, связанных с поражением внутренних органов, нервной системы, головного мозга. Иммунитет нужно укреплять всякими средствами, в том числе и народными, которых накоплено довольно много. Мы перечислим только некоторые способы.

По словам исследователей, человеческий глаз выполняет не одну только функцию. Первая, конечно, позволяет нам определять то, что мы видим.

Вторая, которую недавно открыли и о которой сообщалось в одном медицинском журнале («The New England Journal of Medicine»), служит для регистрации световых импульсов, которые регулируют внутренние суточные биологические часы. Так как эта вторая функция действует независимо от способности видеть, то даже у людей, которые полностью слепы и не воспринимают свет, могут быть нормально функционирующие биологические часы.