Стоунтерапия - одна из популярных лечебных методик, пришедших к нам из Востока. Суть этого метода заключается в том, что с помощью камней проводится расслабляющий сеанс массажа. При этом используются не простые камни, а двух основных видов - черный базальт и белый мрамор.

Перед сеансом массажа камни нагреваются до температуры 40 градусов в теплой воде или на солнце. Сначала камнями медленно проводят по всей поверхности тела, а затем их располагают в определенном порядке на рефлекторных точках в зависимости от болезни.

Нехватка тестостерона может стоить жизни. С потерей мышечной массы, утратой крепости костей, ваше сексуальное влечение так же стремится к нулю. В ходе последних исследований было выявлено, что снижение сексуальной активности увеличивает риск рака простаты, болезни сердца, и даже смертность. Чтобы повысить уровень жизни и увеличить ее продолжительность, нужно соблюдать 5 простых правил.

Пресс
Размер талии увеличивается, тестостерон понижается. Необходимо следовать принципам правильного питания и заниматься спортом, чтобы не сократить свою половую жизнь лет эдак на...

В наше суматошное время, когда ни на что не хватает времени, у многих пар возникают сексуальные проблемы, которые требуют решения. Зачастую разногласия происходят по причине несовпадения ритмов партнеров. Для кого-то 10 минут — это слишком много, а для кого-то очень мало. Какова же идеальная продолжительность полового акта?

Некоторые специалисты сексологи считают, что есть такое понятие, как короткий и длинный половой акт. По их мнению, одна-две минуты — это очень быстро и недостаточно, чтобы удовлетворить элементарную потребность в близости, три — семь минут — приемлемо, а более чем тринадцать минут — это слишком много.

«Вдох – ваша жизнь, выдох – ее качество», – повторяет наш инструктор по йоге. Сначала это казалось странным: слишком обобщенно и… до гениальности просто: неужели можно влиять на качество своей жизни посредством дыхания?

Основа жизни
Многие, повторяя известное «дыхание – основа жизни», забывают смысл: жизнь зависит от того, как дышишь. Вдох – жизнь, выдох – ее качество. Когда-то именно такое открытие заставило всерьез задуматься о том, что я вдыхаю вместе с сигаретным дымом.

Но еще больше поразило то, что за «качество» я придаю своей жизни, выдыхая. Почему-то именно эта мотивация оказалась для меня серьезнее удовольствия от курения. Уже несколько месяцев не курю и не планирую начинать. Появилось стойкое желание освобождать себя от всего, что может идти вразрез с собственной экологией тела и души.